2 March 2024

Μοσχάρι σε κρούστα μυρωδικών με λαχανικά

Υλικά

1.200 γραμ. μοσχάρι (κόντρα ή φιλέτο ή πρώτες μπριζόλες ενωμένες χωρίς κόκαλο)
1 κ.σ. φρέσκο δεντρολίβανο
1 κλαδάκι θυμάρι
2 σκελίδες σκόρδο με τη φλούδα
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί
1 κ.σ. βούτυρο κρύο
ανθός αλατιού
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για τα μαριναρισμένα λαχανικά
2 μελιτζάνες
2 κολοκύθια
2 πιπεριές (κίτρινη και κόκκινη)
λίγα φύλλα φρέσκου βασιλικού
1 σκελίδα σκόρδο
1/2 φλ. ελαιόλαδο
1/4 φλ. βαλσαμικό ξίδι
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Ετοιμάζουμε πρώτα το κρέας.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς C στον αέρα.

Αφήνουμε το κρέας για λίγο εκτός ψυγείου, να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

Το σκουπίζουμε πολύ καλά με απορροφητικό χαρτί.

Ψιλοκόβουμε με το μαχαίρι το φρέσκο δεντρολίβανο και το φρέσκο θυμάρι.

Αλατίζουμε τα μυρωδικά και τρίβουμε μπόλικο πιπέρι (χοντροτριμμένο).

Τα ψιλοκόβουμε όλα με το μαχαίρι ξανά.

Με 1-2 κ.σ. από το ελαιόλαδο, λαδώνουμε πολύ καλά το κρέας γύρω γύρω, κάνοντάς του απαλό μασάζ.

Το κυλάμε πάνω στα ψιλοκομμένα μυρωδικά και το αλατοπίπερο, καλά καλά, να πιάσει απ’ έξω το κρέας κρούστα.

Ζεσταίνουμε πολύ καλά ένα τηγάνι (που να μπαίνει και στο φούρνο).

Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

Ροδίζουμε ολόκληρο το κρέας γύρω γύρω για 3΄-4΄ από κάθε πλευρά, ώσπου να κάνει απ’ έξω κρούστα.

Σπάμε τα σκόρδα, όπως είναι με τη φλούδα τους, με τη λάμα του μαχαιριού και τα προσθέτουμε στο τηγάνι.

Όπως είναι το κρέας στο τηγάνι το μεταφέρουμε στο φούρνο.

Ψήνουμε για 15΄-20΄ αν θέλουμε μέτριο ψήσιμο ή περισσότερο αν θέλουμε το κρέας καλοψημένο.

Βγάζουμε το κρέας σε πιατέλα (προσοχή: δεν το τρυπάμε με πιρούνα) και το σκεπάζουμε.

Το αφήνουμε για λίγα λεπτά να ανακτήσει τα υγρά του από το ψήσιμο.

Βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά.

Με ένα πιρούνι αφαιρούμε τη φλούδα από τα σκόρδα και τα λιώνουμε ελαφρά.

Σβήνουμε με το κρασί.

Αφήνουμε τη σάλτσα να γλασάρει ανακατεύοντάς την και να μειωθεί ο όγκος της.

Τέλος προσθέτουμε το κρύο βούτυρο και ανακατεύουμε.

Ό,τι υγρά έχει βγάλει το κρέας στην πιατέλα τα προσθέτουμε στη σάλτσα.

Κόβουμε το κρέας σε φέτες και το περιχύνουμε με την ελάχιστη αλλά φανταστική σάλτσα του.

Σερβίρουμε με τα μαριναρισμένα λαχανικά.

Για τα μαριναρισμένα λαχανικά
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες πάχους 0,5 εκατοστού. Το ίδιο και τα κολοκύθια.

Κόβουμε τις πιπεριές στα έξι και αφαιρούμε τις μεμβράνες και τους σπόρους.

Αλατίζουμε τα λαχανικά.

Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λιπαρή ουσία και περνάμε-ψήνουμε όλα τα λαχανικά για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά, να μαλακώσουν.

Τα βάζουμε σε σαλατιέρα.

Χτυπάμε το λαδόξιδο με αλάτι και πιπέρι και τα περιχύνουμε.

Προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο βασιλικό.

Ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να σταθούν αρκετή ώρα (και μία μέρα, ακόμα καλύτερα).

ΑΡΓΥΡΩ ΜΠΑΡΠΑΡΗΓΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Σπιτικό ντρέσινγκ σαλάτας με μέλι και μουστάρδα Διατηρείται στο ψυγείο για 2 εβδομάδες

Σπιτικό ντρέσινγκ σαλάτας με μέλι και μουστάρδα Διατηρείται στο ψυγείο για 2 εβδομάδες

Υλικά 1/4 φλ. τσαγιού μουστάρδα 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι 3- 4 κ. σ. μέλι Το χυμό από 1 λεμόνι 1/2 κ. γλ. αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση Βήμα 1 Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα δοχείο που κλείνει αεροστεγώς. Βήμα 2 Ανακινήστε καλά, μέχρι να ανακατευτούν...

Η πιο νόστιμη και εύκολη τούρτα ΧΩΡΙΣ θερμίδες!

Η πιο νόστιμη και εύκολη τούρτα ΧΩΡΙΣ θερμίδες!

Χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκιά, σχεδόν με κίνδυνο να χαρακτηριστεί υγιεινή, είναι μία τάρτα που θα μας δροσίσει ευχάριστα και δεν θα μας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες! Για τη βάση 450 γραμμ. μπισκότα πτι-μπερ θρυμματισμένα 250 γραμμ. βούτυρο λιωμένο Για την κρέμα 3...

Σπιτική μπουγάτσα με κρέμα- o πιο απολαυστικός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Σπιτική μπουγάτσα με κρέμα- o πιο απολαυστικός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Υλικά 400- 450 γρ. φύλλο κρούστας 200 γρ. βούτυρο, λιωμένο 200 γρ. ζάχαρη 1 κιλό γάλα 120 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 4 αυγά 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας Αλεσμένη κανέλα και ζάχαρη άχνη, για την επικάλυψη Εκτέλεση Βήμα 1 Για να ετοιμάσετε τη γέμιση για τη...

Ευκολη και γρηγορη συνταγή για τις κρύες νύκτες του χειμώνα-Βελουτέ καροτόσουπα 

Ευκολη και γρηγορη συνταγή για τις κρύες νύκτες του χειμώνα-Βελουτέ καροτόσουπα 

Βελουτέ καροτόσουπα  Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 7-8 μέτρια τρυφερά καρότα (700 γραµ.) 1 γλυκοπατάτα κόκκινη (ή μια μεγάλη πατάτα) 1 μικρό κρεμμύδι 1 τρυφερό πράσο 1 κλωνάρι σέλερι 1 lt ζωμό λαχανικών (ή κότας) 1 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο 1 πρέζα/ες κύμινο 1 πρέζα/ες...

Συνταγή για υγιεινό carrot cake Λίγες θερμίδες αλλά γεμάτη γεύση

Συνταγή για υγιεινό carrot cake Λίγες θερμίδες αλλά γεμάτη γεύση

Θέλεις να μάθεις να φτιάχνεις ένα υγιεινό carrot cake, το οποίο είναι παράλληλα και πεντανόστιμο; Είσαι στο κατάλληλο μέρος καθώς σου έχουμε την απόλυτη συνταγή για ένα carrot cake με λίγα υλικά, λίγες θερμίδες αλλά γεμάτη γεύση! Υλικά ½ μπανάνα 2 αυγά 1κ.γ. εκχύλισμα...

Πέννες με πέστο και γαρίδες Πανεύκολη συνταγή, έτοιμη σε λιγότερο από 15′

Πέννες με πέστο και γαρίδες Πανεύκολη συνταγή, έτοιμη σε λιγότερο από 15′

Υλικά 400 γρ. πέννες 500 γρ. γαρίδες μεσαίου μεγέθους 1 φλ. τσαγιού κατεψυγμένο αρακά 200 γρ. πέστο βασιλικού 1/4 κ. γλ. αλάτι 1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι 1/2 φλ. τσαγιού φλούδες παρμεζάνας Εκτέλεση Βήμα 1 Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας σε μια...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Δημιουργικότητας και Καινοτομίας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Δημιουργικότητας και Καινοτομίας

Η καινοτομία συνιστά την κινητήρια δύναμη που ενεργοποιεί τις πιο μετασχηματιστικές αλλαγές στο σύγχρονο κόσμο. Κομβικό σημείο ειδικότερα στην αειφόρο ανάπτυξη, αποτελούν σίγουρα σε επίπεδο καινοτομίας τα στοιχεία της δημιουργικότητας, των ιδεών, της ευφάνταστης...

Moυτήρης:Οι Πολίτες πρέπει να εξετάζουν εξονυχιστικά τους υποψήφιους  και να επιλέγουν τον καταλληλότερο. Φαίδωνας Vs Λοιζιδης

Moυτήρης:Οι Πολίτες πρέπει να εξετάζουν εξονυχιστικά τους υποψήφιους και να επιλέγουν τον καταλληλότερο. Φαίδωνας Vs Λοιζιδης

Ημουν πάντοτε της άποψης ότι οι πολίτες πρέπει να ενδιαφέρονται για τα κοινά. Πρωτίστως, να είναι ενεργοί ως προς τη διαμόρφωση πολιτικής. Να εξετάζουν εξονυχιστικά τους υποψήφιους για τα ανώτερα αξιώματα. Να επιλέγουν τον καταλληλότερο. Με αυτά στη σκέψη αναρτώ την...

Μεταναστευτικό: Η Ευρώπη κρατάει το κλειδί αλλά αρνείται να κλειδώσει την πόρτα

Μεταναστευτικό: Η Ευρώπη κρατάει το κλειδί αλλά αρνείται να κλειδώσει την πόρτα

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟ: Η ΕΥΡΩΠΗ ΚΡΑΤAΕΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΑΛΛΑ ΑΡΝΕΙΤΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΔΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ Το μεταναστευτικό αποτελεί σήμερα το μεγαλύτερο πρόβλημα της κυπριακής κοινωνίας με έντονο τον προβληματισμό για το αύριο του τόπου. Παρά τον θυμό και την αγανάκτηση που επικρατεί,...

Πρόληψη και καλύτερη διάγνωση στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Πρόληψη και καλύτερη διάγνωση στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Δραστική μείωση στην εμφάνιση σειράς ιών HPV, αλλά και των σοβαρών προκαρκινικών αλλοιώσεων που προκαλούν αυτοί στον τράχηλο της μήτρας, έχει επιτευχθεί από την έναρξη του εμβολιασμού σε κορίτσια και αγόρια. Αντίστοιχα, αναμένεται να φανεί σύντομα και μείωση στους...

Πού να πάρω το παιδί;

Πού να πάρω το παιδί;

Σε ένα τεράστιο κοινωνικό πρόβλημα εξελίσσεται η έλλειψη θέσεων σε βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς. Αν δεν μάθεις τυχαία, αν δεν σε ενημερώσει κάποιος παθών ότι πρέπει να κλείσεις θέση από την πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης, και δεν είναι υπερβολή, ξέχασέ το! Θα ψάχνεις...

Οι σχέσεις είναι όπως τα σάντουιτς

Οι σχέσεις είναι όπως τα σάντουιτς

Το απόγευμα του περασμένου Σαββάτου, ο 40χρονος Τζόελ Κάουτσι επιτέθηκε με μαχαίρι σε ανθρώπους που έκαναν ανυποψίαστοι τα ψώνια τους σε εμπορικό κέντρο σε προάστειο του Σίντνεϊ. Μέσα σε ελάχιστα λεπτά σκότωσε έξι άτομα, προτού πέσει και ο ίδιος νεκρός από τα πυρά...

Elis News

Follow us on Facebook


This will close in 30 seconds