2 March 2024

Μοσχάρι σε κρούστα μυρωδικών με λαχανικά

Υλικά

1.200 γραμ. μοσχάρι (κόντρα ή φιλέτο ή πρώτες μπριζόλες ενωμένες χωρίς κόκαλο)
1 κ.σ. φρέσκο δεντρολίβανο
1 κλαδάκι θυμάρι
2 σκελίδες σκόρδο με τη φλούδα
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί
1 κ.σ. βούτυρο κρύο
ανθός αλατιού
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για τα μαριναρισμένα λαχανικά
2 μελιτζάνες
2 κολοκύθια
2 πιπεριές (κίτρινη και κόκκινη)
λίγα φύλλα φρέσκου βασιλικού
1 σκελίδα σκόρδο
1/2 φλ. ελαιόλαδο
1/4 φλ. βαλσαμικό ξίδι
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Ετοιμάζουμε πρώτα το κρέας.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς C στον αέρα.

Αφήνουμε το κρέας για λίγο εκτός ψυγείου, να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.

Το σκουπίζουμε πολύ καλά με απορροφητικό χαρτί.

Ψιλοκόβουμε με το μαχαίρι το φρέσκο δεντρολίβανο και το φρέσκο θυμάρι.

Αλατίζουμε τα μυρωδικά και τρίβουμε μπόλικο πιπέρι (χοντροτριμμένο).

Τα ψιλοκόβουμε όλα με το μαχαίρι ξανά.

Με 1-2 κ.σ. από το ελαιόλαδο, λαδώνουμε πολύ καλά το κρέας γύρω γύρω, κάνοντάς του απαλό μασάζ.

Το κυλάμε πάνω στα ψιλοκομμένα μυρωδικά και το αλατοπίπερο, καλά καλά, να πιάσει απ’ έξω το κρέας κρούστα.

Ζεσταίνουμε πολύ καλά ένα τηγάνι (που να μπαίνει και στο φούρνο).

Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

Ροδίζουμε ολόκληρο το κρέας γύρω γύρω για 3΄-4΄ από κάθε πλευρά, ώσπου να κάνει απ’ έξω κρούστα.

Σπάμε τα σκόρδα, όπως είναι με τη φλούδα τους, με τη λάμα του μαχαιριού και τα προσθέτουμε στο τηγάνι.

Όπως είναι το κρέας στο τηγάνι το μεταφέρουμε στο φούρνο.

Ψήνουμε για 15΄-20΄ αν θέλουμε μέτριο ψήσιμο ή περισσότερο αν θέλουμε το κρέας καλοψημένο.

Βγάζουμε το κρέας σε πιατέλα (προσοχή: δεν το τρυπάμε με πιρούνα) και το σκεπάζουμε.

Το αφήνουμε για λίγα λεπτά να ανακτήσει τα υγρά του από το ψήσιμο.

Βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά.

Με ένα πιρούνι αφαιρούμε τη φλούδα από τα σκόρδα και τα λιώνουμε ελαφρά.

Σβήνουμε με το κρασί.

Αφήνουμε τη σάλτσα να γλασάρει ανακατεύοντάς την και να μειωθεί ο όγκος της.

Τέλος προσθέτουμε το κρύο βούτυρο και ανακατεύουμε.

Ό,τι υγρά έχει βγάλει το κρέας στην πιατέλα τα προσθέτουμε στη σάλτσα.

Κόβουμε το κρέας σε φέτες και το περιχύνουμε με την ελάχιστη αλλά φανταστική σάλτσα του.

Σερβίρουμε με τα μαριναρισμένα λαχανικά.

Για τα μαριναρισμένα λαχανικά
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες πάχους 0,5 εκατοστού. Το ίδιο και τα κολοκύθια.

Κόβουμε τις πιπεριές στα έξι και αφαιρούμε τις μεμβράνες και τους σπόρους.

Αλατίζουμε τα λαχανικά.

Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λιπαρή ουσία και περνάμε-ψήνουμε όλα τα λαχανικά για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά, να μαλακώσουν.

Τα βάζουμε σε σαλατιέρα.

Χτυπάμε το λαδόξιδο με αλάτι και πιπέρι και τα περιχύνουμε.

Προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο βασιλικό.

Ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να σταθούν αρκετή ώρα (και μία μέρα, ακόμα καλύτερα).

ΑΡΓΥΡΩ ΜΠΑΡΠΑΡΗΓΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Παραδοσιακές κυπριακές φλαούνες-συνταγή της γιαγιάς

Παραδοσιακές κυπριακές φλαούνες-συνταγή της γιαγιάς

Υλικά για 35 μερίδες Για την γέμιση -1½kg Τυρί για φλαούνες -½kg χαλούμι -Προζύμη (μέγεθος μικρού λεμονιού) -1κ.γ. μέχλεπι -1κ.γ. μαστίχα -300γρ. Σταφίδες -1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο -1κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας -6 αυγά -1κ.σ. baking powder Για την ζύμη -2kg αλεύρι...

Αφράτα κεφτεδάκια τηγανητά

Αφράτα κεφτεδάκια τηγανητά

800 γρ. κιμά μοσχαρίσιο ή ανάμεικτο με χοιρινό (μια φορά περασμένο από τη μηχανή του κιμά) 3 φέτ. μπαγιάτικο ψωμί (μουσκεμένο και στυμμένο) 2 μεγάλα κρεμμύδια τριμμένα στον τρίφτη 1 ώριμη σφιχτή ντομάτα (τριμμένη στον τρίφτη) 2 κ.σ. ξίδι από κρασί 1 αυγό 1 κ.γ. ρίγανη...

Σαλάτα µε γαρίδες – Ευκολη και γρήγορη συνταγή

Σαλάτα µε γαρίδες – Ευκολη και γρήγορη συνταγή

Υλικά Για τη σαλάτα µε γαρίδες και αβοκάντο 1 σαλάτα τρυφερή 1 ματσ. ρόκα 2 μικρά αγγουράκια 1 καρδιά μαρούλι 1 αβοκάντο 8 γαρίδες βρασμένες Για τη σως 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.γ. ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι 1 κ.γ. μαϊντανός...

Σπαράγγια σωτέ, εύκολη συνταγή και πεντανόστιμη

Σπαράγγια σωτέ, εύκολη συνταγή και πεντανόστιμη

Υλικά Για τα σπαράγγια σωτέ 400 γρ. σπαράγγια καθαρισμένα 2 κ.σ. βούτυρο 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκελ. σκόρδο Aλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο (ή δυόσμο) 2 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη Για τα σπαράγγια σωτέ Τα σπαράγγια πρέπει να είναι καθαρισμένα από...

Ευκολες και γρήγορες συνταγές: Πιπεράτο φιλέτο µε δαµάσκηνα

Ευκολες και γρήγορες συνταγές: Πιπεράτο φιλέτο µε δαµάσκηνα

Υλικά Για το πιπεράτο φιλέτο µε δαµάσκηνα 1½ kg μοσχαρίσιο φιλέτο 1 κλαδάκι δεντρολίβανο 1 κ.σ. αλάτι 2 κ.σ. διάφορα πιπέρια ολόκληρα (κόκκινο-πράσινο-μαύρο-άσπρο) 6 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 φλ. ξίδι μπαλσάμικο 1 πορτοκάλι (χυμός) 250 γρ. δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι 1 φλ....

Στήθος κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και φέτα

Στήθος κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και φέτα

Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου 2 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι 1/2 φλ. τσαγιού φέτα, θρυμματισμένη 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο Αλάτι και πιπέρι για γεύση Ελαιόλαδο για το μαγείρεμα Εκτέλεση Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Βήμα 2 Σε ένα μπολ ανακατέψτε το...

Κάταγμα σπονδυλικής στήλης – Λειτουργική αποκατάσταση & επιστροφή στην καθημερινή ζωή!

Κάταγμα σπονδυλικής στήλης – Λειτουργική αποκατάσταση & επιστροφή στην καθημερινή ζωή!

Με τον όρο κατάγματα σπονδυλικής στήλης (ονομάζονται και σπονδυλικά ή συμπιεστικά κατάγματα) αναφερόμαστε στα σπασίματα των οστών της σπονδυλικής στήλης. Είναι μία από τις συχνότερες καταστάσεις, να τραυματίζεται η σπονδυλική στήλη. Τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης...

Κυβερνητική ανικανότητα για πάταξη της εγκληματικότητας

Κυβερνητική ανικανότητα για πάταξη της εγκληματικότητας

Κυβερνητική ανικανότητα για πάταξη της εγκληματικότητας Τον περασμένο Φλεβάρη και μετά που η Αστυνομία πιάστηκε στον ύπνο όταν διαπράττονταν δολοφονίες μέρα μεσημέρι σε κατοικημένες περιοχές, ο Υπουργός Δικαιοσύνης εξήγγειλε πλάνο πάταξης της εγκληματικότητας. Δύο...

Καμερες: Η εστίαση στην πρόληψη… του Βαλεντίνου Φακοντή

Καμερες: Η εστίαση στην πρόληψη… του Βαλεντίνου Φακοντή

ΚΑΜΕΡΕΣ: Η ΕΣΤΙΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ του Βαλεντίνου Φακοντή, Βουλευτή του ΑΚΕΛ Πάφου Οι πολιτικές για την οδική ασφάλεια συνδέονται με την συνεχή προσπάθεια, από την μια, για μείωση των οδικών συγκρούσεων και των θανατηφόρων δυστυχημάτων και, από την άλλη, με εστίαση στην...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Δημιουργικότητας και Καινοτομίας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Δημιουργικότητας και Καινοτομίας

Η καινοτομία συνιστά την κινητήρια δύναμη που ενεργοποιεί τις πιο μετασχηματιστικές αλλαγές στο σύγχρονο κόσμο. Κομβικό σημείο ειδικότερα στην αειφόρο ανάπτυξη, αποτελούν σίγουρα σε επίπεδο καινοτομίας τα στοιχεία της δημιουργικότητας, των ιδεών, της ευφάνταστης...

Moυτήρης:Οι Πολίτες πρέπει να εξετάζουν εξονυχιστικά τους υποψήφιους  και να επιλέγουν τον καταλληλότερο. Φαίδωνας Vs Λοιζιδης

Moυτήρης:Οι Πολίτες πρέπει να εξετάζουν εξονυχιστικά τους υποψήφιους και να επιλέγουν τον καταλληλότερο. Φαίδωνας Vs Λοιζιδης

Ημουν πάντοτε της άποψης ότι οι πολίτες πρέπει να ενδιαφέρονται για τα κοινά. Πρωτίστως, να είναι ενεργοί ως προς τη διαμόρφωση πολιτικής. Να εξετάζουν εξονυχιστικά τους υποψήφιους για τα ανώτερα αξιώματα. Να επιλέγουν τον καταλληλότερο. Με αυτά στη σκέψη αναρτώ την...

Μεταναστευτικό: Η Ευρώπη κρατάει το κλειδί αλλά αρνείται να κλειδώσει την πόρτα

Μεταναστευτικό: Η Ευρώπη κρατάει το κλειδί αλλά αρνείται να κλειδώσει την πόρτα

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟ: Η ΕΥΡΩΠΗ ΚΡΑΤAΕΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΑΛΛΑ ΑΡΝΕΙΤΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΔΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ Το μεταναστευτικό αποτελεί σήμερα το μεγαλύτερο πρόβλημα της κυπριακής κοινωνίας με έντονο τον προβληματισμό για το αύριο του τόπου. Παρά τον θυμό και την αγανάκτηση που επικρατεί,...

Elis News

Follow us on Facebook


This will close in 30 seconds